Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1862 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 108,92g | Węglo: 228,58g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Vicenzi Amaretto d'italia, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Bestbody Fiocchi d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Mezze Penne 100% Farina di Piselli, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori Ciliegini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Fettina di Vitello, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Il Raccolto Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Mg Food Rice Flour Cioccolato Bianco e Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|