Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
2015 kcal
|
Tłusz: 79,14g | Białk: 169,02g | Węglo: 153,87g.
Śniadanie: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo (Intero), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ananas, Bistecca di Manzo, Arcangeli Yogurt alla Frutta. Obiad: Esselunga Bocconcini di Salame, Lenticchie Cotte, Coop Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
su e giù, là e qua , questo il mondo fa girar!
02 paź 18 przez użytkownika: Elena9685
|
02 paź 18 przez użytkownika: caronte78va
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|