|
😊 e si passa ad allacciare sempre la cintura
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1476 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 60,60g | Węglo: 163,46g.
Śniadanie: Aldi Muesli Croccante Triplo Cioccolato, Valsoia Soya Light. Lunch: Coop Ch Yogurt Greco al Miele, Gorgonzola, Salsiccia Dolce, Pizza Margherita. Obiad: Farina di Cocco Ch, Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Cocco Grattugiato, Active, Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume d'uovo Cotto, Lasagne di Carne. Przekąski/Inne: Pavesini Pavesini al Cacao, Ovomaltine Ovo Sport, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|