Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
M.Robbi
Dziennik
02 paź 18
Dziennik M.Robbi, 02 paź 18
Profil M.Robbi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
otw leanbulk
71 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 października 2018:
3090 kcal
Tłusz: 72,91g | Białk: 171,85g | Węglo: 441,86g.
Śniadanie:
Ikan Tongkol, Margarin, Telur (Utuh), Nasi Putih, Madu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Serabi.
Lunch:
Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Gula Merah.
Obiad:
Milo Activ-Go, Kacang Tanah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan).
Przekąski/Inne:
Mangga.
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
habis uang brp per hari kalo mau leanbulk?
02 paź 18 przez użytkownika:
Arif7x
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi M.Robbi
Zobacz Pełną Historię