Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
765 kcal
|
Tłusz: 52,88g | Białk: 46,83g | Węglo: 32,64g.
Śniadanie: Essential Nutrition Xilitol, Aviação Manteiga com Sal, Morangos, 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango, Macarrão de Abobrinha. Obiad: Abacate. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Caminhada - 1 godzina i 52 minut, Boks Tajski (Muay Thai) - 1 godzina, Apple Health - 20 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vania.brandao
|