Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
3756 kcal
|
Tłusz: 196,17g | Białk: 261,40g | Węglo: 264,50g.
Śniadanie: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Galbani Reduced Fat String Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood 1% Lowfat Milk, Equate Nutritional Shake Plus - Chocolate. Lunch: Chicken Breast, Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Wellsley Farms Organic Super Greens, Green Olives, Feta Cheese. Obiad: Great Value Homestyle Meatballs, Broccoli, Provolone Cheese, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Bananas, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|