Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
2349 kcal
|
Tłusz: 60,97g | Białk: 172,26g | Węglo: 270,79g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Adria Macarrão Espaguete 8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|