Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1185 kcal
|
Tłusz: 31,55g | Białk: 61,21g | Węglo: 166,54g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, Конфета. Lunch: Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Завод Алешина Соломка Сладкая, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Obiad: Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, МарС Баунти, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Варенье из Смородины. więcej...
|
|
5263 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 4 godziny, Wędkarstwo - 3 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca - 2 godziny, Czytanie - 3 godziny, Zakupy - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|