Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1159 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 126,21g | Węglo: 17,35g.
Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Kafta, Regina Queijo Coalho Espeto, Costela de Porco, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|