Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1881 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 122,99g | Węglo: 236,13g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Киви, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры. Obiad: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец. Przekąski/Inne: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Яблоко, Буханка Пекарня Мороженое, Банан, Ореховая Роща Фундук. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|