Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1522 kcal
|
Tłusz: 70,50g | Białk: 59,18g | Węglo: 172,99g.
Śniadanie: Half and Half Cream. Lunch: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, 14" Pepperoni Pizza . Obiad: Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Bananas , Honeycrisp Apples. Przekąski/Inne: Great Value Sliced Pickled Beets, Kraft Light Thousand Island Reduced Fat Dressing, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Lettuce. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|