Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1503 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 75,81g | Węglo: 180,80g.
Śniadanie: Мёд, Оладьи на Кефире, Манная Каша на Молоке, Кофе Латте. Lunch: Оладьи на Кефире, Рыбный День Лосось под Маринадом. Obiad: Кофе Латте, Беларусь Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Горчичный. Przekąski/Inne: Приморский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Самбери Капуста Острая Бонсай, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виноград. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|