|
Ugh scale isn't moving again. Discouraging but it usually means a big jump in weight loss is coming so I will just stay the course.
|
132,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 48,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 78,80g | Węglo: 133,37g.
Śniadanie: Cheese Stick, All Natural Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Lunch: Smoked or Cured Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Hard-Boiled Egg. Obiad: Imitation Crab, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash. Przekąski/Inne: Quakes Rice Snacks - BBQ, Bananas, Skinny Caramel Latte (Grande), Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size). więcej...
|
|
5097 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Stanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Big jumps in weight loss are good. So is seeing the bright side of what I call "scale platou" (spelling probably sucks, oh well) You'll get there, and you will rock it on the way!!!!
23 sie 12 przez użytkownika: Sam Roseburg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|