Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1497 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 93,20g | Węglo: 208,79g.
Śniadanie: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Naturela Poudre Cacao Maigre, Graines de Chia, Cacao en Poudre, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Miel, Son d'avoine Bio, Noisettes Décortiquées Bio, Châtaigne, Kiwi. Lunch: Parmesan (Râpé), Sojasun Yaourt Citron, Old El Paso Tacos avec Panadillas, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Monique Ranou Filet de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Gruyère, Fromage Blanc 0%, Champignons, Oeuf, Figues. Obiad: P'tit Louis Escargolo, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pomme Golden, Ail Cuit, Potimarron, Courgette, Eau de Robinet, Chou-Fleur, Brocoli. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|