Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1538 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 120,42g | Węglo: 138,89g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Банан. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Карп. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|