Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 90,40g | Węglo: 155,34g.
Śniadanie: Alpro Latte di Cocco, Pam Panorama Muesli Croccante con Frutti di Bosco. Lunch: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, La Palma Fagioli Borlotti Lessati. Obiad: Parma Prosciutto Crudo, Pam Panorama Piadina Kamut, Coop Tonno al Naturale, Santa Lucia Ricottina Light. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Protein Bar 30%, Wasa Integrale, Novi Nero Nero 99%, Enervit Power Sport Protein Bar 30%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|