Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
2778 kcal
|
Tłusz: 102,36g | Białk: 197,48g | Węglo: 239,82g.
Śniadanie: Bonduelle Mais Bio, Riso Basmati (Cotto), Conad Cornflakes Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Egg White Powder, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Bravo Vitamindrink ACE. Lunch: Riso, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Lasagne senza Carne con Verdure. Obiad: Peroni Birra Nastro Azzurro, Delizie del Sole Minestrone, Salmone Norvegese Affumicato, Uovo all'occhio di Bue, Noci, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|