Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1694 kcal
|
Tłusz: 60,70g | Białk: 151,32g | Węglo: 135,77g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Dairy Milk, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Asda Courgettes, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Sea Bass Fillets. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Strawberry. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|