Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
2102 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 198,03g | Węglo: 137,90g.
Lunch: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Amora Mayonnaise de Dijon, Filet Mignon de Porc, Pain Blanc. Obiad: Pain Blanc, Amora Mayonnaise de Dijon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Bière, MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|