Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1340 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 82,87g | Węglo: 116,22g.
Śniadanie: Нектарин, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Obiad: Омлет или Яичница с Сыром. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Манкой, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Нектарин, Сырники с Рисовой Мукой. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|