Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1766 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 131,72g | Węglo: 158,87g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Prozis Instant Oats. Lunch: Fiorentini Gallette di Mais, Esselunga Rucola, Bresaola, Esselunga Mozzarella Fior di Latte. Obiad: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Salmone Fresco, Bonduelle Mais Bio. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Mila Skyr Bianco Natur. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|