Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1864 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 134,74g | Węglo: 195,36g.
Śniadanie: Carrefour Miele di Acacia, Isola Bio Latte di Mandorla, Banana, Ambrosiae Preparato per Pancake. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Panini Integrali, Meloni Gialli, Insalata Mista Verde, Piselli Cotti, Casa Modena Costine di Maiale. Obiad: Epiros Original Feta, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Citterio Sofficette Coppa, Tre Mulini Piadina. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|