Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1580 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 96,36g | Węglo: 178,90g.
Śniadanie: Спеленок Пюре Банановое, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Лук, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста. Obiad: Оливковое Масло, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Чернослив, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|