Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
2471 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 194,32g | Węglo: 319,82g.
Śniadanie: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Net Integratori VB Bar 25, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kraft Sottilette Light, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Cavolfiore, Roberto Pane a Fette di Farro Biologico. Przekąski/Inne: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Todis Bresaola (le Fette Pronte). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|