Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1014 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 80,53g | Węglo: 46,37g.
Śniadanie: Frimesa Queijo Mussarela, Essential Nutrition Xilitol, Kiwi, Ovo Mexido, 3 Corações Café Extra Forte, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Alho, Sadia Filezinho Temperado, Banha de Porco
, Repolho Verde Cozido. Obiad: Sadia Filezinho Sassami, Repolho Verde Cozido, Banha de Porco
, Alho. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Meio Amargo, Frimesa Queijo Mussarela, Morangos. więcej...
|
|
690 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 1 godzina i 53 minut, Apple Health - 22 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vania.brandao
|