Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 86,12g | Węglo: 158,48g.
Śniadanie: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g). Lunch: Melanzana, Prosciutto Cotto, Piselli (Surgelati), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Minestrone. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fette Biscottate, Consilia Soia Drink Bio, Bresaola, Jaus Pane 4 Cereali. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|