Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1501 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 88,82g | Węglo: 130,73g.
Śniadanie: Сливы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Solgar Omega-3 "950", Рижский Хлеб Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лисички Жареные, Гречка Отварная. Obiad: Solgar Omega-3 "950", ВкусВилл Заливное из Индейки, 4 Сезона Летние Овощи. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Яблоки Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|