Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 98,62g | Węglo: 190,70g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain Complet. Lunch: Knorr Douceur de 9 Légumes avec une Touche de Crème, Le Gaulois Escalope de Dinde, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Planet Sushi California Saumon. Przekąski/Inne: Pain Complet, Pomme, Gayelord Hauser Barre Hyperprotéinées. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 20 minut, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|