Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
2606 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 96,66g | Węglo: 398,80g.
Śniadanie: Чай, Варенька Варенье Клубничное, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами. Obiad: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Клубника (Несладкая, Замороженная). Przekąski/Inne: Пикник Шоколадный Батончик, Капустный Салат, Ранетки. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|