Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1069 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 44,08g | Węglo: 152,74g.
Lunch: Starbucks Caffè Latte, Бритарев Шоколад на Меду, Шугарофф Рисовые Хлебцы. Obiad: Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Лосось на Пару. więcej...
|
|
231 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|