Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
130,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
973 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 89,42g | Węglo: 22,06g.
Śniadanie: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café. Lunch: Ovo Cozido, Subway Cebola, Subway Pimentão, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Tirolez Queijo Minas Frescal, Saudali Lombo tipo Canadense, Café. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|