Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
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73 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
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4972 kcal
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Tłusz: 154,22g | Białk: 212,44g | Węglo: 685,09g.
Śniadanie: ローソン 太ちくわ, ザバス ミルクプロテイン, ザバス ミルクプロテイン. Lunch: カルビー フルグラ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, アヲハタ イチゴジャム, バタートースト, 日清食品 日清焼そば, 日清食品 日清焼きそば, ポンパドール フランスあんぱん, セブンイレブン ふわふわハニー&マーガリン, 山崎製パン きなこあげぱん, ファミリーマート カスタードメロンパン. Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein, 柏餅. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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