Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
784 kcal
|
Tłusz: 30,66g | Białk: 74,33g | Węglo: 56,61g.
Śniadanie: Гречка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Троекурово Филе Грудки, Цветная Капуста. Obiad: Цветная Капуста, Троекурово Филе Грудки. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|