Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
854 kcal
|
Tłusz: 18,03g | Białk: 83,48g | Węglo: 107,06g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Йогурт Домашний, Банан. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|