Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1585 kcal
|
Tłusz: 34,95g | Białk: 160,83g | Węglo: 163,59g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Bananas, Guavas, Honey, Egg. Lunch: Carb Smart Tomato Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Sweet & Sticky BBQ Chicken Kebabs, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat, Chickpeas. Przekąski/Inne: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Oranges , Raspberries, Canderel Stick, Clover Full Cream Fresh Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nature's Choice Psyllium Husk Powder. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|