|
не понимаю почему набираю,если ничего у меня не меняется, держу коларийность
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1804 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 94,75g | Węglo: 243,36g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сахар, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Здравник Цикорий Растворимый, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Пятерочка Хурма, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|