Dziennik oksi7151, 23 sie 18

Profil oksi7151 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018

65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 sierpnia 2018:

659 kcal

Tłusz: 15,27g | Białk: 43,34g | Węglo: 87,57g. Śniadanie: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Овощная Запеканка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Жареное Яйцо. więcej...

2030 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, табата - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi oksi7151

Zobacz Pełną Historię

Dziennik oksi7151, 23 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi oksi7151