Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
2528 kcal
|
Tłusz: 103,75g | Białk: 196,50g | Węglo: 200,34g.
Śniadanie: Lidl Macinato Scottona, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Lunch: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Riso Grazia Riso Thaibonnet. Obiad: Peperoni, Avocado, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Prozis Organic Peanut Butter, Montana Carne Magra in Gelatina, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Maia Albume d'uovo, Mandorle, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Mela. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|