Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1616 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 75,94g | Węglo: 213,47g.
Śniadanie: Graines de Chia Séchées, Raisins, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Lunch: Café, Pommes de Terre Sautées, Campagne de France Yaourt aux Fruits, d'Aucy Haricots Beurre, Poisson. Obiad: Rita Gaufres Fourrées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Piment, Les Crudettes Cœur de Frisée, Rustica Huile de Noix, Auchan Pizza Orientale, Auchan Pizza Chevre, Tomates Cerises, Échalotes, Auchan Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|