Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
3104 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 121,78g | Węglo: 496,63g.
Śniadanie: Isostad Powerplay, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pan Bauletto, Milbona Burro Spalmabile Light, Marmellate e Conserve, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali, Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Polpette con il Sugo, Castagne Arrosto, Scotti Pasta Riso e Mais, Hamburger di Vitello, Pomodori, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Broccoli, Carne di Petto di Tacchino, Prosciutto Cotto, Heineken 0.0, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella senza Lattosio, Mix It, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Crackers Salati, Mulino Bianco Macine, Delta Yogurt Greco 0%, Pesca, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|