Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1433 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 55,87g | Węglo: 142,47g.
Śniadanie: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Pato. Obiad: Framboesas, Tomates Cereja, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Mirtilos. Przekąski/Inne: Kinder Ovo, Pão de Leite, Amêndoas, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|