Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1876 kcal
|
Tłusz: 53,91g | Białk: 120,76g | Węglo: 237,49g.
Śniadanie: Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе, Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Картошка Печеная, Monini Оливковое Масло, Каждый День Стейк Зубатки, Огурец, Свекла Вареная. Obiad: Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Богородская Мак Кондитерский, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог 0,1%, Сливы, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenija_kuligina
|