Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
2307 kcal
|
Tłusz: 70,57g | Białk: 181,66g | Węglo: 198,58g.
Śniadanie: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Papo Seco, Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold , Banana. Lunch: Peras, Continente Feijão Frade Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Obiad: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Lay's Batatas Fritas Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Continente Doce Extra de Morango , Bimbo Pão sem Côdea. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|