Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1634 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 46,71g | Węglo: 228,41g.
Śniadanie: Mandalina, Ceviz, Wasa Original, Lor Peyniri. Lunch: Sütaş Ayran, Kremalı Mantarlı Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. Obiad: Kent Olips Mentol. Przekąski/Inne: Milka Sütlü Çikolata, Üzüm, Eti Karam Bitter, Ülker Pötibör Bisküvi, Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Meyveli Cheesecake. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 53 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|