Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 40,71g | Białk: 117,45g | Węglo: 150,89g.
Śniadanie: Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Prosciutto Cotto di Alta Qualità (Meno del 3% Gr), Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Obiad: Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Gallette di Mais, Carrefour Insalata Iceberg, Pomodori, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio). Przekąski/Inne: Madama Oliva Lupini Salati, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Salmone Affumicato, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|