Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1949 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 78,41g | Węglo: 247,94g.
Śniadanie: Groene Thee, AH Scharrel-Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Chocomel Chocolademelk, AH Doosjevol Aardbeien, AH Banaan, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark. Obiad: Olijfolie, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Garden Gourmet Vegetarische Spekreepjes, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Chocomel Chocolademelk, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, Wasa Volkoren Cracker, AH Bakkers Pepernoten. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Zie je wel je kan het. Ga zo door.
04 paź 18 przez użytkownika: anouk rogge
|
Ja gaat wel een stuk makkelijker als je weinig eet..😅
04 paź 18 przez użytkownika: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|