Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1547 kcal
|
Tłusz: 117,03g | Białk: 110,48g | Węglo: 5,75g.
Śniadanie: Abatanado, Ovo, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Continente Bacon Fatiados Express, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Stec Torresmos Soltos, Ovo, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Bacalhau Cozido. Obiad: Limiano Queijo, Continente Bacon Fatiados Express, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Banha de Porco, Ovo. Przekąski/Inne: Saber Saloio Torresmo Pipoca. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|