|
Mattina ore 07:35 (prima di fare colazione)
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
2184 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 116,90g | Węglo: 304,57g.
Śniadanie: Eurospin Gallette di Farro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Burro di Arachidi, Pere, Prozis Fiocchi d'avena, Semi di Chia, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Vaniglia. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Gallette di Farro, Finocchio Crudo, Borragine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pomodori, Molino Oddo Busiata di Tumminia. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pomodori, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Pesca, Pere, Eurospin Gallette di Farro. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|