Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
807 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 30,87g | Węglo: 68,05g.
Lunch: Aipim Frito, Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Frango, Repolho Refogado, Tomates Cereja. Obiad: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Maçã, Abacate, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adna.santos
|