Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1095 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 57,25g | Węglo: 115,32g.
Śniadanie: Telur Asin, Seledri, Lengkeng, Pisang, Jeruk Nipis. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Silver Queen Coklat, Mie Bakso, Daging Sapi. Obiad: Jeruk Nipis. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|